Rabu, 02 Maret 2016

Manfaat Luar Biasa Taurine Bagi Kesehatan

Posted By: Kang Aceng - 09.08
Manfaat Luar Biasa Taurine Bagi Kesehatan - Taurine adalah asam amino yang pernah dicap sebagai non-esensial hanya karena diproduksi oleh tubuh kita, oleh karena itu kebutuhan untuk itu sebagai suplemen tidak diperlukan. Namun sekarang Tidak ada yang bisa lebih jauh dari kebenaran dan hari ini taurin dianggap sebagai asam amino esensial yang penting bagi banyak proses yang dilakukan dalam tubuh kita.
Asam amino adalah senyawa yang berasal dari diet protein seperti ikan, ayam dan daging. Asam amino kemudian dimanfaatkan untuk membangun kembali protein tubuh kita dari rambut sampai ke kaki. Tapi ada lebih banyak manfaat asam amino daripada  hanya membangun kembali struktur jaringan dalam tubuh. Mereka dapat bekerja untuk fungsi sel, regenerasi sel, untuk pembentukan antibodi dan karenanya untuk sistem kekebalan tubuh, untuk produksi hormon dan produksi enzim. Akibatnya mereka sama pentingnya dengan vitamin dan mineral untuk fungsi optimal dari seluruh tubuh.
Manfaat taurin sangat luas, tapi sebelum kita mengetahui manfaatnya, penting untuk mengetahui bahwa keadaan kekurangan taurin sangat mungkin dalam diet vegetarian dan vegan, serta mereka yang menderita masalah jantung dan diabetes, serta berkurangnya berfungsi dari hati dan ginjal.

Manfaat Luar Biasa Taurine Bagi Kesehatan

Taurine dapat memberikan banyak manfaat dan tercantum di bawah ini adalah khasiat dari taurin.

1. Penurunan berat badan dan obesitas

Konsekuensi dari dampak obesitas hampir ada di setiap area tubuh kita. Gumpalan lemak perut diketahui dapat menyebabkan peradangan, yang dapat menyebabkan masalah kardiovaskular. Taurin memiliki kemampuan untuk secara signifikan membantu menurunkan kadar lipid yang lebih rendah dalam aliran darah dan meningkatkan kemampuan tubuh untuk mengatasi kelebihan glukosa dalam aliran darah. Penurun lipid dapat membantu melindungi terhadap kekhawatiran kardiovaskular sementara toleransi glukosa adalah signifikan karena banyak orang gemuk terus mengembangkan diabetes.
 2. Penyakit kardiovaskular

Hati mengandung konsentrasi tinggi taurin dan berbagai studi menunjukkan manfaat melengkapi taurin untuk berbagai masalah jantung. Dalam studi, taurin ditemukan dapat  meningkatkan retensi kalium dan magnesium dalam otot jantung yang diperlukan untuk stabilitas dan kontraksi otot jantung yang teratur. Sebuah studi juga menunjukkan bahwa pasien dengan tekanan darah tinggi harus lebih rendah dari tingkat normal taurin dalam aliran darah. Ketika tingkat taurin yang lebih rendah dari normal, protein yang disebut 'angiotensin' dilepaskan yang menyebabkan peningkatan tekanan darah.
3. Pengurangan kolesterol

Kolesterol tinggi adalah fitur umum dari penyakit kardiovaskular. Taurin diperlukan untuk produksi senyawa yang menyebabkan lebih banyak kolesterol untuk dibuang dalam empedu. Taurin juga telah ditunjukkan untuk meningkatkan kemampuan mengurangi lipoprotein densitas rendah (LDL) yang sering disebut sebagai 'kolesterol jahat'. Dengan cara tersebut taurin dapat melindungi tubuh terhadap pengerasan arteri dan penyakit kardiovaskular.

4. Perlindungan Mata

Taurin adalah asam amino yang paling banyak dalam retina dan melindungi mata dari berbagai racun. Tingkat penglihatan juga menurun secara signifikan terkait dengan usia. Terkait usia kehilangan penglihatan memiliki banyak penyebab yang berbeda, namun tinggi pada daftar faktor penyebab stres oksidatif pada sel-sel sensorik cahaya di retina. Kemampuan taurin untuk menghilangkan molekul merusak mata dapat berimplikasi kemampuannya untuk melindungi retina.
Baca : Manfaat Lutein Bagi Kesehatan dan Penglihatan
5. Tinnitus

Umumnya kerusakan pendengaran terjadi pada sel-sel saraf yang mengkonversi gelombang suara menjadi energi listrik, kemudian di tranfer kepada otak. Seperti hampir semua sel-sel saraf, sel-sel rambut dalam telinga tergantung pada aliran kalsium ke dalam dan keluar dari mereka. Taurin membantu untuk mengontrol aliran kalsium ke dalam dan keluar dari sel-sel pendengaran di telinga. Properti ini dapat membantu untuk mencegah gangguan pendengaran progresif dan mungkin juga berharga dalam kendali tinnitus.

6. Perlindungan hati

Hati adalah organ tubuh master detoksifikasi penyaringan racun dan bahan kimia berbahaya dari aliran darah saat mereka melewati. Studi menunjukkan bahwa taurin membantu melindungi sel-sel hati terhadap kerusakan oksidatif sehingga memastikan bahwa sel-sel hati secara efisien menghilangkan senyawa berbahaya. Hal ini penting dalam kedua penyakit hati berlemak alkohol dan non-alkohol yang keduanya dapat menyebabkan gagal hati.

7. Latihan atau olahraga

Taurin membantu otot bekerja lebih keras, lebih lama dan lebih aman. Taurin meningkatkan kontraktilitas otot baik di dalam jantung dan sendi sehingga latihan lebih kuat. Taurine juga membantu menghilangkan asam laktat build-up yang berarti bahwa Anda dapat terus bekerja untuk lebih lama dari yang Anda lakukan. Akhirnya, kemampuan taurin untuk membersihkan senyawa yang menyebabkan stres oksidatif sehingga melindungi mereka dari kerusakan.
Baca : Manfaat Tree Peony Bark (Kulit Pohon Peony) Bagi Kesehatan
Dengan semua manfaat ini, maka tidak mengherankan bahwa taurin sering disebut gizi umur panjang. Penduduk Jepang memiliki umur panjang tertinggi dan ini dianggap karena jumlah taurin yang kaya dalam makanan yang dikonsumsi seperti daging dan terutama makanan laut. Sejumlah penelitian menunjukkan bahwa rata-rata diet omnivora (daging dan sayuran) menyediakan sekitar 58 mg per hari. Studi menunjukkan dosis harian 1500 mg sampai 3000 mg per hari dapat menawarkan manfaat kesehatan yang hampir tidak mungkin untuk terpenuhi dari diet saja.

Konten ini tidak dimaksudkan untuk menggantikan pengobatan medis konvensional. Ada saran dibuat dan semua tumbuh-tumbuhan yang tercantum tidak dimaksudkan untuk mendiagnosa, mengobati, menyembuhkan atau mencegah penyakit, kondisi atau gejala. Penggunaan harus disediakan oleh dukun klinis atau praktisi kesehatan yang berkualitas lainnya.

About Kang Aceng

"Semua manusia yang perlu kesehatan dan penyembuhan telah disediakan oleh Allah di alam, Ilmu pengetahuan adalah untuk menemukannya.".

0 komentar:

Posting Komentar

Biasakan Untuk Meninggalkan Jejak dengan mengisi komentar dibawah ini!

Copyright © 2015 Planet Herbal

Designed by Templatezy | Distributed By Gooyaabi Templates