Atasi Asma Dengan Konsumsi Buah Kiwi Secara Rutin

Atasi Asma Dengan Konsumsi Buah Kiwi Secara Rutin
Penyakit asma merupakan gangguan pernapasan yang sangat mengganggu. Gangguan pernapasan ini bisa sangat mengganggu aktivitas. Asma ini ternyata juga bisa diatasi dengan cara yang alami. Buah kiwi dipercaya bisa mengurangi kambuhnya asma loh. Yuk ketahui lebih jauh lagi!
Buah kiwi memiliki kandungan nutrisi dan gizi yang cukup tinggi, buah ini kaya akan vitamin, dalam dua buah kiwi saja terkandung sekitar 190% vitamin C, 75% vitamin K, 20% serat, 14% potassium, dan 11% vitamin E.  Inilah yang membuat kiwi dipertimbangkan sebagai alternatif untuk mengobati penyakit asma. Kandungan-kandungan diatas mampu mengatasi peradangan atau infeksi yang menyebabkan masalah pada pernafasan. Selain itu, buah ini juga dapat mengatasi penyubatan saluran pernapasan.

Buah kiwi sangat baik jika di konsumsi oleh anak-anak secara teratur.  Risiko anak terhadap serangan asma akan semakin rendah. Kiwi dapat mengurangi sesak nafas, hidung meler, dan batuk. Dengan mengonsumsi kiwi 2-3 buah setiap harinya semua gejala asma akan dapat berkurang. Kiwi juga kaya akan antioksidan yang akan membuat daya imun tubuh semakin kuat dan terhindar dari berbagai serangan bakteri atau virus penyebab penyakit.

Selalu menyediakan buah kiwi dalam menu makan adalah langkah yang baik untuk mencegah asma. Jika Anda tidak suka mengkonsumsinya secara langsung, Anda juga bisa mengolah kiwi sebagai salad atau jus yang segar. Jus kiwi tanpa campuran gula atau pemanis lain akan jauh lebih baik, kalaupun mau Anda bisa menambahkan beberapa sendok madu segar kedalamnya.  

Tak hanya memiliki rasa yang lezat buah yang satu ini ternyata juga sangat kaya akan manfaatnya kesehatan. Semoga informasi ini bermanfaat ya. Terimakasih dan jangan lupa share ;)

Baca juga:
Planet Herbal | Atasi Asma Dengan Konsumsi Buah Kiwi Secara Rutin

Biasakan Untuk Meninggalkan Jejak dengan mengisi komentar dibawah ini!
EmoticonEmoticon